手腕肌腱疼痛可能由劳损性损伤、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息制动、抗炎药物、局部封闭、手术松解等方式治疗。
长期重复手腕活动可能导致肌腱微损伤。减少重复动作,使用护腕固定,热敷缓解疼痛,急性期可冰敷。
肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症,可能与频繁使用手机电脑有关。表现为局部压痛和弹响,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
正中神经受压导致,常见于孕期或糖尿病患。夜间麻木疼痛明显,需营养神经治疗,严重者需腕横韧带切开减压术。
自身免疫性疾病累及腕关节,晨僵超过1小时。需免疫抑制剂如甲氨蝶呤联合塞来昔布控制炎症,配合康复训练。
避免提重物和长时间手腕弯曲,可进行抓握力训练。若疼痛持续加重或伴关节变形,需及时骨科就诊。