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恶心的呕吐吃什么东西可以缓解下呢

病情描述:

恶心的呕吐吃什么东西可以缓解下呢

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

若出现恶心呕吐的情况，可以适量吃生姜、苏打饼干、白粥、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 生姜：
生姜含有姜辣素，有助于抑制胃肠蠕动异常，缓解恶心感，可切片泡水或咀嚼少量生姜。
2. 苏打饼干：
碱性食物能中和胃酸，减少胃部刺激，选择无糖低脂的苏打饼干少量进食。
3. 白粥：
温和易消化的流质食物能减轻胃肠负担，避免加重呕吐，建议煮至软烂后温热食用。
4. 香蕉：
富含钾元素可补充呕吐导致的电解质流失，同时果肉柔软对胃黏膜无刺激。
二、药物
1. 多潘立酮：
多巴胺受体拮抗剂，适用于功能性消化不良引起的恶心呕吐，需注意可能引发心律失常等副作用。
2. 甲氧氯普胺：
通过促进胃肠排空改善呕吐症状，禁用于肠梗阻患者，长期使用可能导致锥体外系反应。
3. 昂丹司琼：
5-HT3受体拮抗剂，常用于化疗或术后呕吐，可能出现头痛或便秘等不良反应。
呕吐期间需小口多次补充淡盐水防止脱水，避免油腻及刺激性食物，若持续呕吐超过24小时或伴随腹痛发热需立即就医。

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