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40岁高血压能治好吗

男，42岁

病情描述:

40岁高血压能治好吗

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

40岁高血压可通过生活方式干预、药物治疗、血压监测、并发症管理等方式控制病情。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于降低血压。
2、药物治疗
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物，需定期监测血压调整用药方案，避免自行停药或更改剂量。
3、血压监测
建议每周测量2-3次血压并记录，注意清晨血压波动，发现异常及时就医，长期控制目标为低于140/90毫米汞柱。
4、并发症管理
高血压可能导致心脑血管疾病、肾功能损害等并发症，需定期检查心电图、尿微量白蛋白等指标，早期发现器官损伤。
高血压需长期规范管理，建立健康生活习惯，遵医嘱用药，定期随访监测，多数患者血压可得到有效控制，降低并发症风险。

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