肩胛骨持续疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病等原因引起,需结合具体症状判断病因。
长期保持不良姿势或过度使用上肢可能导致肩胛区肌肉慢性损伤,表现为酸痛和活动受限。建议调整坐姿并局部热敷缓解。
神经根型颈椎病可能引发牵涉痛,疼痛从颈部放射至肩胛骨周围。常伴有上肢麻木,可通过颈椎牵引和甲钴胺等营养神经药物改善。
肩关节囊粘连炎症会扩散至肩胛骨区域,导致夜间痛和抬臂困难。早期可通过洛索洛芬钠等抗炎药配合爬墙训练缓解。
胆囊炎或胆结石可能刺激膈神经引发右肩胛下角放射性疼痛,多伴随饭后腹胀。需超声检查确诊后使用熊去氧胆酸或手术治疗。
日常应注意避免单侧背包和久坐,疼痛持续超过两周或伴随发热时应及时就诊骨科或普外科。