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说话太多喉咙痛怎么办

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说话太多喉咙痛怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

说话太多喉咙痛可通过声带休息、局部冷敷、含片缓解、雾化治疗等方式改善。喉咙痛通常由声带劳损、咽喉干燥、局部炎症、过敏反应等原因引起。
1、声带休息
减少说话频率和音量，避免持续用嗓超过1小时。可配合温盐水漱口缓解黏膜刺激。
2、局部冷敷
颈部外敷冰袋每次10分钟，每日2-3次。低温能减轻声带充血肿胀，适合急性期疼痛明显者。
3、含片缓解
西地碘含片、地喹氯铵含片、银黄含化片等具有局部消炎作用。使用前需排除碘过敏史。
4、雾化治疗
布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等药物雾化可直达病灶。需在耳鼻喉科医师指导下进行。
日常可饮用蜂蜜柠檬水滋润咽喉，避免辛辣刺激食物。若声嘶超过3天或伴发热需就诊排除急性喉炎。

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