产后小腹下坠感可能与子宫脱垂有关,常见原因包括盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增加及年龄因素。轻度表现为下腹坠胀,严重时可伴随排尿异常或阴道肿物脱出。
妊娠和分娩会导致盆底肌群张力减弱,建议产后尽早进行凯格尔运动修复,若伴随尿失禁可遵医嘱使用盆底康复仪或雌激素软膏。
难产或产程过长可能损伤韧带,需避免提重物,症状持续者可考虑子宫托治疗,必要时行阴道前后壁修补术。
慢性咳嗽、便秘等增加腹压的行为会加重症状,需调整生活习惯,合并膀胱膨出者可服用米多君或盆底电刺激治疗。
哺乳期低雌激素状态使组织弹性下降,可局部使用雌三醇乳膏,配合红外线理疗促进血液循环。
产后42天应复查盆底功能,日常避免久蹲久站,咳嗽时交叉双腿减少腹压,适量补充胶原蛋白有助于结缔组织修复。