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颈椎病怎么治疗改善

女，60岁

病情描述:

颈椎病怎么治疗改善

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可缓解神经压迫，超短波治疗有助于减轻炎症，推拿按摩能改善局部血液循环。物理治疗适合轻中度颈椎病患者。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
3、生活方式调整
保持正确坐姿避免低头过久，使用符合人体工学的枕头，定期进行颈椎保健操。避免长时间保持同一姿势。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等。手术适应证需严格评估。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，工作间歇适当活动颈部，睡眠时选择合适高度的枕头。

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