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腱鞘炎如何治疗效果最佳

男，38岁

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腱鞘炎如何治疗效果最佳

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解症状。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动
减少患肢活动，避免重复性动作，必要时使用支具固定。急性期建议冰敷15分钟缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗
超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环。热敷适用于慢性期，每日2次每次20分钟。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛。严重者可遵医嘱使用泼尼松龙等糖皮质激素。
4、局部封闭治疗
对于顽固性病例，医生可能采用利多卡因联合曲安奈德进行鞘内注射。需严格无菌操作避免感染。
日常注意保持正确姿势，工作时定时休息活动手腕，可进行握力球训练增强肌腱柔韧性。症状持续加重需及时骨科就诊。

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