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腰疼治疗方法有哪些

男，24岁

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腰疼治疗方法有哪些

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

腰疼治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
避免久坐久站，保持正确坐姿，睡硬板床，减少腰部负重活动。
2、物理治疗
热敷、按摩、针灸、牵引等理疗方式可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合甲钴胺营养神经。
4、手术治疗
腰椎间盘突出严重者可考虑椎间孔镜手术，腰椎滑脱需行椎弓根螺钉固定术。
急性期应卧床休息，慢性期可进行游泳、小燕飞等腰部核心肌群锻炼，注意腰部保暖。

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