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腰疼导致腿疼怎么办

女，61岁

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腰疼导致腿疼怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、梨状肌综合征等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。牵引治疗适用于椎间盘突出患者，需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺修复神经损伤。
4、手术治疗
经保守治疗无效的严重椎间盘突出或椎管狭窄患者，可考虑椎间孔镜手术、椎板切除术等，术后需配合康复训练。
避免久坐久站，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度，急性期过后可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼。

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