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总是月经不调要怎么办

女，34岁

病情描述:

总是月经不调要怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经不调可通过调整生活方式、药物调理、中医治疗、病因治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、精神压力、器质性疾病、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，适当运动有助于调节内分泌。饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，减少生冷辛辣食物摄入。
2、药物调理
可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、益母草颗粒等药物调节月经周期。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量。
3、中医治疗
中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞有关，可采用针灸、艾灸或服用中药调理。常见中药包括当归、川芎、白芍等。
4、病因治疗
多囊卵巢综合征可能导致月经稀发或闭经，通常伴随多毛、痤疮等症状；子宫肌瘤可能引起月经量多，经期延长。需针对具体病因进行治疗。
建议记录月经周期变化，定期妇科检查，保持心情愉悦，避免过度劳累。若症状持续或加重应及时就医。

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