髌骨关节炎患者多数情况下可以工作,具体需根据症状严重程度、职业性质及治疗阶段综合评估。
1、轻度症状:
关节轻微疼痛或偶发僵硬时,可从事低强度工作,建议避免久蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作。
2、急性发作期:
关节红肿热痛明显时需暂停工作,通过休息、冰敷及抗炎药物控制症状,待炎症消退后逐步恢复活动。
3、职业调整:
需长期站立或体力劳动者建议调整岗位,选择坐姿工作或使用护膝等辅助器具减少关节压力。
4、康复管理:
规律进行股四头肌强化训练,控制体重,必要时在医生指导下进行关节腔注射或物理治疗维持关节功能。
建议工作中每1-2小时变换姿势,穿戴缓冲性能好的鞋子,若出现持续疼痛或活动受限应及时复诊。