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过敏肌肤该怎么护理

男，36岁

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过敏肌肤该怎么护理

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

过敏肌肤可通过温和清洁、保湿修复、避免刺激、药物辅助等方式护理。过敏肌肤通常由屏障受损、外界刺激、免疫异常、遗传因素等原因引起。
1、温和清洁
选择弱酸性氨基酸洁面产品，避免含皂基或酒精成分，水温控制在30℃左右，减少摩擦性清洁动作。
2、保湿修复
使用含神经酰胺、透明质酸等成分的医用敷料或保湿霜，每日涂抹2-3次，帮助重建皮肤屏障功能。
3、避免刺激
远离花粉、尘螨等过敏原，暂停使用功效型护肤品，外出时采取物理防晒措施，避免冷热交替刺激。
4、药物辅助
遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物，或外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂控制炎症反应。
过敏期间避免食用海鲜、辛辣食物，选择棉质透气衣物，若出现红肿渗液需及时就医进行专业治疗。

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