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例假期间能不能吃苹果

病情描述:

例假期间能不能吃苹果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

例假期间是可以吃苹果的，苹果中含有丰富的维生素以及微量元素，适量食用的话，对身体有好处。需要注意的是，一定不要吃冷藏的苹果，苹果过凉的话，建议你可以放置常温后再食用。此外，在月经期间一定要注意保暖，尽量不要下凉水，也不要吃冰激凌等寒凉生冷的食物，可以多喝点白开水。

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