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两岁半宝宝便秘有近两个月了怎么办

女，38岁

病情描述:

两岁半宝宝便秘有近两个月了怎么办

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

两岁半宝宝便秘近两个月可通过调整饮食结构、增加运动量、建立排便习惯、药物辅助等方式缓解。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果、燕麦，有助于软化粪便。家长需避免给孩子过多精细加工食品。
2、增加运动量
每日保证充足活动时间，爬行、跑跳等运动能促进肠道蠕动。家长需引导孩子进行适量运动。
3、建立排便习惯
固定时间引导孩子坐便盆，形成条件反射。家长需保持耐心，避免强迫排便造成心理压力。
4、药物辅助
顽固性便秘可能与肠道菌群失调、肠神经发育异常有关，表现为腹胀、排便费力。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。
若调整生活方式后症状未改善，建议及时就医排除器质性疾病，日常注意记录孩子排便情况及伴随症状。

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