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吃亚麻籽油有抗衰老的功效吗，常吃好不好

， 2022-11-14 00:39

病情描述:

听说亚麻油具有抗衰老的作用，是真的吗？那么可以经常吃亚麻籽油吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2022-11-14 01:33

通常情况下，吃亚麻籽油有抗衰老的功效，但不宜常吃。
亚麻籽油有抗衰老的功效。亚麻籽油中含有维生素E，可以有效地清除自由基，所以有抗衰老和抗氧化的作用。并且适当食用还具有调治血脂过高、缓解经期不适、抗动脉粥样硬化等作用，但不宜经常吃，经常吃可能就会导致胃肠道不适、引发肥胖等不良反应。

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