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乳腺增生咖啡可以喝吗

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乳腺增生咖啡可以喝吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生患者可以适量饮用咖啡。乳腺增生的饮食调理需考虑咖啡因摄入量、个体耐受性、疾病活动期控制、激素水平影响等因素。
1、咖啡因摄入量
每日咖啡因摄入建议控制在200毫克以内，过量可能刺激乳腺组织。可选择低咖啡因饮品替代。
2、个体耐受性
部分人群饮用咖啡后可能出现乳房胀痛加重，建议观察症状变化并减少摄入。
3、疾病活动期
急性疼痛发作期建议暂停饮用，缓解期可逐步尝试少量摄入。
4、激素影响
咖啡可能影响雌激素代谢，合并内分泌紊乱者需谨慎，建议优先选择植物蛋白饮品。
日常注意保持规律作息，控制高脂饮食，定期进行乳腺检查，建立个人饮食反应记录。

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