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精子量少该怎么办

男，41岁

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精子量少该怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

精子量少可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、手术治疗等方式改善。精子量少通常由不良生活习惯、营养缺乏、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起。
1、生活方式调整
避免久坐、穿紧身裤等行为，减少阴囊局部高温影响精子生成。戒烟限酒，规律作息有助于改善睾丸微循环。
2、营养补充
适当增加富含锌、硒的海产品，补充维生素E和叶酸。营养缺乏可能与偏食或消化吸收障碍有关，表现为精子密度下降。
3、药物治疗
生殖系统感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。精索静脉曲张可服用迈之灵改善静脉回流，严重者需手术结扎。
4、手术治疗
精索静脉高位结扎术适用于重度精索静脉曲张患者。输精管吻合术可解决梗阻性无精症，术后需配合生精药物治疗。
建议保持适度运动，避免接触高温和辐射环境，定期复查精液质量。饮食可适量增加牡蛎、坚果等富锌食物。

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