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糖尿病五驾马车指的是什么

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糖尿病五驾马车指的是什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病五驾马车指的是饮食控制、运动治疗、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育这五种综合管理方法。
1、饮食控制
通过调整饮食结构控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例，有助于稳定血糖水平。
2、运动治疗
规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动，可提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。
3、血糖监测
定期监测空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白水平，了解血糖波动情况，为治疗方案调整提供依据。
4、药物治疗
根据病情选择口服降糖药或胰岛素治疗，常用药物包括二甲双胍、格列美脲、胰岛素类似物等，需遵医嘱规范使用。
5、糖尿病教育
系统学习糖尿病知识，掌握自我管理技能，提高治疗依从性，预防并发症发生。
糖尿病患者应坚持五驾马车综合管理，定期复查，在医生指导下调整治疗方案，同时注意保持规律作息和良好心态。

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