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预防脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品、定期消毒等方式实现。
每日清洗足部后彻底擦干,尤其是趾缝,潮湿环境易滋生真菌导致脚气。
穿着吸湿排汗的棉质袜子及透气性好的鞋子,避免长时间穿胶鞋或紧捂双脚。
不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品,减少真菌交叉感染概率。
定期用热水或消毒液浸泡鞋袜,公共场所赤足时使用防真菌喷雾保护足部。
日常可适量食用大蒜、酸奶等富含抗真菌成分的食物,发现足部脱皮瘙痒应及时就医。
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