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头发掉了很多怎么办

男，48岁

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头发掉了很多怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脱发可通过调整生活习惯、营养补充、药物治疗、专业治疗等方式改善。脱发通常由压力过大、营养缺乏、内分泌失调、遗传因素等原因引起。
1、生活习惯：
长期熬夜或精神紧张会导致毛囊周期紊乱，建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，避免过度牵拉头发。
2、营养补充：
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响头发生长，可适量食用菠菜、牡蛎、鸡蛋等食物，必要时在医生指导下服用复合维生素。
3、药物治疗：
雄激素性脱发可能与二氢睾酮水平过高有关，表现为发际线后移，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
4、专业治疗：
瘢痕性脱发常伴随头皮红肿，可能与扁平苔藓有关，需通过毛发移植或低强度激光治疗改善，建议尽早就诊皮肤科。
日常洗发水温不宜过高，避免频繁烫染，每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环。

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白癜风吃什么药好的快

患有白癜风时，可在医生指导下短期、小剂量的应用糖皮质激素治疗，阻止白斑的扩散，让局部皮肤颜色恢复；另外还可遵医嘱应用祛白药、光敏性药物、复合维生素等缓解病情。

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