两个月宝宝积食可通过调整喂养方式、腹部按摩、药物干预等方式缓解，通常由喂养不当、胃肠功能未完善、乳糖不耐受、胃食管反流等原因引起。若出现积食症状，可以适量吃母乳、配方奶、益生菌制剂、温水等，也可以遵医嘱吃枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酶生片、胰酶肠溶胶囊等药物。

一、喂养调整

减少单次喂奶量并增加喂奶频次，避免过度喂养。哺乳后竖抱拍嗝15分钟，帮助气体排出。配方奶喂养需按标准比例冲泡，避免奶液过浓。

二、腹部按摩

家长需在餐后1小时以掌心顺时针按摩婴儿腹部，力度轻柔，每次5分钟。按摩可促进肠蠕动，配合屈腿运动效果更佳。

三、益生菌补充

枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡，双歧杆菌三联活菌散能改善消化功能。使用前需咨询医生，避免与抗生素同服。

四、消化酶制剂

乳酶生片适用于乳糖消化不良，胰酶肠溶胶囊帮助分解蛋白质脂肪。严重积食时需就医评估，排除先天性肥厚性幽门狭窄等器质性疾病。

家长需每日记录宝宝排便次数和性状，避免包裹过紧影响胃肠蠕动。若出现呕吐胆汁、血便或体重不增，应立即就医。