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火龙果拉肚子该怎么缓解

男，50岁

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火龙果拉肚子该怎么缓解

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

火龙果导致腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用肠道调节剂、就医检查等方式缓解。腹泻可能与膳食纤维过量、果糖不耐受、肠道菌群紊乱、食物过敏等原因有关。
1、调整饮食
暂停食用火龙果及其他高纤维食物，选择低渣饮食如米粥、馒头，避免刺激胃肠蠕动加重腹泻。
2、补充水分
每半小时饮用100-200毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水及电解质紊乱，观察尿液颜色保持淡黄色。
3、肠道调节剂
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡，消旋卡多曲颗粒抑制肠道分泌，需遵医嘱使用。
4、就医检查
若腹泻持续超过48小时伴发热或血便，需排查过敏性肠炎、肠易激综合征等疾病，进行便常规及过敏原检测。
恢复期可少量进食蒸苹果、山药泥等收敛性食物，避免乳制品及生冷食物刺激肠道，症状加重需及时消化科就诊。

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