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热毛巾敷眼睛去眼袋吗

男，54岁

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热毛巾敷眼睛去眼袋吗

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

热毛巾敷眼睛可以暂时缓解眼袋，但无法彻底消除。眼袋改善方法主要有充足睡眠、冷热交替敷眼、使用含咖啡因眼霜、手术治疗。
1、充足睡眠
每日保证7-8小时睡眠有助于减少眼部水肿，睡眠不足会导致体液滞留形成眼袋。
2、冷热交替敷眼
先用热毛巾敷3分钟促进血液循环，再用冰袋冷敷1分钟收缩血管，重复进行可减轻肿胀。
3、咖啡因眼霜
含咖啡因的眼部护理产品如视黄醇眼霜、维生素K眼霜、多肽眼霜可帮助收紧眼周皮肤。
4、手术治疗
顽固性眼袋可能需进行下睑成形术或脂肪重置术，需由整形外科医生评估后实施。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及补充胶原蛋白，避免睡前大量饮水加重眼部浮肿。

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