又吐又拉肚子多由急性胃肠炎引起,可通过补液防脱水、调整饮食、药物治疗及及时就医等方式处理。
1、补充水分
呕吐腹泻易致脱水,需少量多次饮用口服补液盐或淡盐水,维持电解质平衡,防止身体虚脱。
2、调整饮食
暂停油腻辛辣食物,适量吃白粥、烂面条等易消化食物,减轻胃肠负担,帮助消化道功能恢复。
3、药物治疗
症状明显时可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸小檗碱片等药物缓解不适。
4、及时就医
若出现高热不退、剧烈腹痛、便血或意识模糊,可能为细菌性痢疾或重症感染,须立即前往医院就诊。
日常注意手卫生,饭前便后洗手,避免食用生冷不洁食物,发病期间以休息为主,逐步恢复正常饮食。