肺炎睡醒全身酸痛可能与炎症反应、肌肉疲劳、电解质紊乱、合并其他感染等因素有关,可通过抗感染治疗、补液支持、物理缓解、营养调整等方式改善。
细菌性肺炎需使用阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素,病毒性肺炎可配合奥司他韦或连花清瘟胶囊,用药需严格遵医嘱。
发热出汗可能导致脱水及电解质失衡,适当补充口服补液盐或含钾钠的饮品,有助于缓解肌肉酸痛症状。
局部热敷或轻柔拉伸可改善肌肉僵硬,体温超过38.5℃时可使用对乙酰氨基酚退热,同时减少被褥压迫促进血液循环。
增加优质蛋白如鸡蛋羹、鱼肉和维生素C丰富的西蓝花,避免高糖饮食加重炎症反应,少量多餐保证能量供给。
若酸痛持续超过3天或伴随气促、意识模糊需立即就医,恢复期保持每日1500毫升饮水及7小时睡眠。