早起牙龈出血可能由牙龈炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、调整饮食、改善刷牙习惯、就医检查等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症,表现为刷牙时出血伴牙龈红肿。需定期洗牙清除牙结石,使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片辅助消炎。
长期维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性,表现为自发性牙龈渗血。建议增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物,必要时补充维生素K1片剂。
横向用力刷牙或刷毛过硬造成机械性损伤,出血多呈局部点状。更换软毛牙刷采用巴氏刷牙法,出血处可短期使用康复新液含漱促进黏膜修复。
可能与血小板减少性紫癜、白血病等疾病有关,常伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需进行血常规和凝血功能检查,确诊后需针对原发病治疗。
持续出血超过一周或伴有牙齿松动需及时就诊,日常使用含氟牙膏配合牙线清洁,避免进食过硬食物刺激牙龈。