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舟状骨骨折可以吃鸡肉吗

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舟状骨骨折可以吃鸡肉吗

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朱明炜主任医师北京医院

舟状骨骨折患者可以适量吃鸡肉。鸡肉富含优质蛋白和钙质，有助于骨骼修复，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨化三醇等药物促进愈合。建议均衡饮食并定期复查骨折愈合情况。
一、食物
1. 鸡肉
鸡肉含易吸收的优质蛋白，为骨痂形成提供原料，建议去皮后炖煮避免油腻。
2. 牛奶
牛奶钙磷比例适宜，每日300毫升可补充骨折修复所需矿物质。
3. 西蓝花
西蓝花富含维生素K，参与骨钙素合成，焯水后食用更利于营养保留。
4. 黑芝麻
黑芝麻含钙量是牛奶的7倍，研磨后搭配粥品有助于提高吸收率。
二、药物
1. 碳酸钙D3片
钙剂与维生素D复合制剂，适用于骨折后钙质补充，需监测血钙水平。
2. 阿仑膦酸钠
抑制破骨细胞活性，适用于骨质疏松性骨折，须空腹直立服用。
3. 骨化三醇
活性维生素D3衍生物，促进肠钙吸收，肾功能不全者需调整剂量。
4. 接骨七厘片
中成药含自然铜等成分，活血化瘀，需避开经期使用。
骨折恢复期应避免剧烈运动，每天保证30分钟日照促进维生素D合成，定期拍摄X线片评估愈合进度。

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