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广泛性子宫切除术后的生活护理有哪些

女，35岁

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广泛性子宫切除术后的生活护理有哪些

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冷启刚主任医师山东省立医院

广泛性子宫切除术后生活护理主要包括伤口护理、饮食调整、活动管理、心理疏导四个方面。
1、伤口护理：
保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免盆浴。观察切口有无红肿渗液，术后2周内禁止提重物或剧烈运动。
2、饮食调整：
术后初期选择易消化食物如米粥、蒸蛋，逐步增加优质蛋白如鱼肉、豆制品。多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘。
3、活动管理：
术后6周内避免性生活，6-8周后可进行散步等低强度运动。三个月内禁止游泳、骑自行车等增加腹压的活动。
4、心理疏导：
接受身体变化带来的心理适应期，可通过正念冥想缓解焦虑。加入病友互助小组有助于建立术后生活信心。
术后3个月需复查盆底功能，出现异常阴道出血或持续疼痛应及时就医。规律作息与均衡营养对恢复至关重要。

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