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怎样预防脱发你知道吗

女，70岁

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怎样预防脱发你知道吗

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

预防脱发可通过调整生活方式、改善营养摄入、减少物理损伤、控制疾病因素等方式实现。
1、生活方式：
避免熬夜和长期精神压力，保持规律作息。长期焦虑可能加重雄激素性脱发，建议通过冥想或运动缓解压力。
2、营养摄入：
补充优质蛋白、铁、锌及维生素D。缺铁性贫血可能导致休止期脱发，可适量进食瘦肉、动物肝脏及深色蔬菜。
3、物理防护：
减少烫染频率，避免过度牵拉头发。长期扎过紧发型可能引发牵引性脱发，建议选择宽松发髻或披发造型。
4、疾病管理：
及时治疗甲状腺疾病、头皮真菌感染等原发病。脂溢性皮炎可能伴随毛囊炎，需在医生指导下使用酮康唑洗剂或米诺地尔溶液。
每日适度按摩头皮促进血液循环，选择宽齿梳减少拉扯，若脱发量持续超过100根/日建议尽早就诊皮肤科。

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麻疹疫苗副作用

这种麻疹疫苗注射完以后，能够帮助孩子进行有效的麻疹病症预防，所以是每个孩子都要注射的，一般注射之后，孩子都会呈现出很多的副作用，比如说发烧，体力下降，拉肚子。这些都是正常的现象，副作用出现的时候，我们要注意休息，再多喝点水，给相应的药物进行治疗就可以了。

麻疹的症状和治疗

麻疹这种疾病的症状包括发烧、皮肤出现淡红色皮疹以及口腔出现白色斑点。由于该病具有很强的传染性，所以治疗的时候首先要进行隔离，然后根据患者所出现的不良症状进行对症治疗。

麻风疫苗为什么出红疹

之所以有些人在接种完麻风疫苗后会出现红疹，可能是疫苗的不良反应引起的，也可能是自身对麻风疫苗过敏所导致的。如过敏反应严重，可服用抗过敏药物治疗。同时在出红疹期间，人们一定要注意多休息和多喝温水，并且要做好保暖工作。

麻腮风疫苗和麻风疫苗区别

麻腮风疫苗和麻风疫苗最大的区别就在于两者可以预防的疾病不同，麻风疫苗能够帮助人身体预防麻疹和风疹疾病，而麻腮风疫苗预防的疾病要比麻风疫苗多一种流行性腮腺炎。不过不管人接种的是哪种疫苗，如果身体存在免疫异常状况或患有某些疾病就不能够接种该疫苗，而且在接种完以后要注意调整好饮食。

麻腮风疫苗是预防什么

麻腮风疫苗主要就是用来预防风疹麻疹和流行性腮腺炎这三种疾病，通常建议在孩子出生12个月到24个月之间接种，这样安全性更高。部分人接种该疫苗以后，身体可能会出现皮疹或发烧等不良反应，严重者则可能会出现过敏性休克或过敏性紫癜等状况。

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