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来月经吃辣的危害

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来月经吃辣的危害

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李杰副主任医师山东大学齐鲁医院

月经期间吃辣可能加重痛经、诱发胃肠不适、导致经量异常或延长经期，严重时可能引发炎症反应。
1、加重痛经
辣椒素刺激子宫平滑肌收缩，可能加剧原发性痛经。可热敷缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或酮洛芬肠溶胶囊。
2、胃肠刺激
辛辣食物刺激胃肠黏膜，可能引发腹泻或胃痛。建议选择温和饮食，症状持续可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、蒙脱石散或双歧杆菌三联活菌胶囊。
3、经期紊乱
辣椒素可能影响前列腺素分泌，导致经量增多或经期延长。出现异常出血需就医排查子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病。
4、炎症风险
辛辣饮食可能加重盆腔充血，增加盆腔炎发作概率。伴随发热、异常分泌物需及时就医，可能需抗生素治疗。
经期建议保持清淡饮食，每日饮用温水超过1500毫升，避免剧烈运动及生冷辛辣刺激。

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