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忧郁症应该怎样治疗

男，32岁

病情描述:

忧郁症应该怎样治疗

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宋振海副主任医师山东省立医院

忧郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。忧郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。
1、心理治疗：
认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，支持性心理治疗提供情感支持。心理治疗适用于轻中度忧郁症或作为药物辅助治疗。
2、药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮等可调节神经递质平衡。需在精神科医生指导下规范用药。
3、物理治疗：
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，改良电休克治疗适用于严重难治性忧郁症。物理治疗需严格评估适应症并由专业医师操作。
4、生活方式调整：
规律作息保证充足睡眠，适度运动促进内啡肽分泌，均衡饮食补充B族维生素和欧米伽3脂肪酸，建立社会支持系统有助于症状改善。
忧郁症患者应避免孤立自己，家属需给予充分理解陪伴，定期复诊评估治疗效果，出现自杀念头需立即就医。

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