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女性的早孕反应的缓解方法

女，35岁

病情描述:

女性的早孕反应的缓解方法

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

早孕反应可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、药物治疗等方式缓解。早孕反应通常由激素变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。晨起时进食干性食物有助于缓解晨吐。
2、补充维生素
维生素B6可减轻恶心症状，复合维生素有助于维持营养平衡。建议在医生指导下适量补充。
3、心理调节
保持充足睡眠，适当进行散步等轻度运动，通过听音乐、冥想等方式缓解焦虑情绪。
4、药物治疗
严重呕吐可遵医嘱使用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。妊娠剧吐需及时就医静脉补液。
保持室内空气流通，穿着宽松衣物，记录呕吐频率和体重变化，症状加重时需及时产科就诊评估。

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