肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由软组织退变、慢性劳损、外伤史、内分泌紊乱等原因引起。
急性期采用冰敷减轻肿胀,慢性期使用热敷促进血液循环。可配合超声波或红外线理疗,每日重复进行15分钟缓解肌肉痉挛。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛,严重者可短期服用盐酸曲马多片,关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。
进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼,逐步增加肩关节活动度。避免突然发力或过度负重,防止肩袖二次损伤。
对于粘连严重者,可在超声引导下进行肩关节腔激素注射,联合麻醉下手法松解改善关节功能。
建议保持肩部保暖,避免提重物,睡眠时患侧垫高,适当补充维生素D和钙质有助于软组织修复。