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胃火烧火燎的怎么办

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胃火烧火燎的怎么办

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朱明炜主任医师北京医院

胃部灼烧感可通过调整饮食习惯、服用抑酸药物、缓解压力和就医检查等方式缓解，通常由胃酸分泌过多、饮食刺激、精神紧张和胃部疾病等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣、油腻及过酸食物，选择小米粥、南瓜等易消化食物，少量多餐减少胃酸刺激。
2、药物干预
奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸，硫糖铝可保护胃黏膜，需遵医嘱使用。
3、舒缓情绪
长期焦虑会加重胃酸分泌，通过冥想、深呼吸等方式放松身心，保持规律作息。
4、排查病因
可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，通常伴随腹痛、反酸等症状，需胃镜明确诊断后治疗。
日常避免空腹饮用咖啡或浓茶，若症状持续超过一周或出现呕血、黑便等情况需立即就医。

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