牛皮癣患者可通过皮肤保湿护理、饮食调整、压力管理和药物治疗等方式调理。牛皮癣可能与遗传因素、免疫异常、感染刺激和精神紧张等原因有关。
每日使用含尿素或乳酸的保湿霜,避免过度清洁和热水烫洗。局部皮损可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或糖皮质激素类外用制剂。
限制高糖高脂饮食,增加富含维生素D的深海鱼和抗氧化物质丰富的深色蔬菜。避免饮酒及辛辣刺激食物,部分患者需警惕麸质过敏。
通过正念冥想、规律运动等方式缓解压力,必要时寻求心理干预。精神紧张可能诱发或加重皮损,需保持作息规律。
中重度患者需在医生指导下使用阿维A酸、甲氨蝶呤或生物制剂等系统治疗药物,定期监测肝肾功能和血脂变化。
建议选择棉质透气衣物,避免搔抓皮损,冬季注意保暖并保持室内湿度,合并关节症状时需及时进行康复训练。