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每年都感冒一次怎么回事

女，54岁

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每年都感冒一次怎么回事

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王星光副主任医师山东省立医院

每年感冒一次可能由免疫力波动、季节变化、接触病原体、慢性基础疾病等原因引起，可通过增强体质、接种疫苗、药物干预等方式预防。
1、免疫力波动
长期熬夜或压力过大会导致免疫力下降，增加感冒概率。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C泡腾片、葡萄糖酸锌口服溶液。
2、季节变化
春秋季温差大易引发呼吸道黏膜防御能力下降。注意及时增减衣物，流感季可服用连花清瘟胶囊、奥司他韦等抗病毒药物预防。
3、接触病原体
公共场所接触感冒病毒可能引发感染。外出佩戴口罩，勤洗手消毒，出现咽痛症状时可使用板蓝根颗粒缓解。
4、慢性疾病
过敏性鼻炎或慢性支气管炎患者更易反复感冒。需控制原发病，急性发作期可用氯雷他定片缓解鼻塞，配合布地奈德雾化吸入。
日常建议多吃猕猴桃、蘑菇等富含维生素食物，坚持适度运动增强抵抗力，感冒持续超过一周或出现高热需及时就医。

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