8天没来月经多数情况下属于正常现象,月经周期波动可能与压力、作息紊乱、体重变化、内分泌失调等因素有关。
1、压力因素
精神紧张或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致月经推迟,建议通过放松训练调节。
2、作息紊乱
熬夜或时差变化可能干扰褪黑素分泌,影响月经周期,需保持规律作息。
3、体重变化
短期内体重骤增骤减可能改变脂肪组织中雌激素水平,造成月经不规律。
4、内分泌失调
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致月经延迟,通常伴随痤疮、脱发等症状,需就医检查激素水平。
若超过3个月未行经或伴随异常出血、腹痛等症状,建议妇科就诊排查器质性疾病。