闭经可通过按摩三阴交穴、关元穴、血海穴、子宫穴等穴位辅助调理。闭经通常由气血不足、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。
位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按摩该穴位有助于调节肝脾肾三经气血,改善气血不足引起的闭经。
位于下腹部,前正中线上,脐下3寸。按摩此穴可温补下焦,调理冲任二脉,对内分泌失调导致的闭经有一定缓解作用。
位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸。按摩该穴位能活血化瘀,适用于气滞血瘀型闭经,常表现为经血色暗有血块。
位于下腹部,脐下4寸,旁开3寸。直接刺激此穴可调节子宫功能,对多囊卵巢综合征等病理性闭经有辅助治疗作用。
按摩调理需长期坚持,建议配合规律作息和均衡饮食,如症状持续应及时就医检查激素水平和盆腔超声。