胃酸症状不严重时通常需要干预,长期忽视可能诱发胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病。轻度症状可通过饮食调节、体位管理、药物缓解等方式改善。
避免高脂辛辣食物,少食多餐,餐后2小时内避免平卧。碳酸饮料、咖啡因和酒精可能刺激胃酸分泌。
睡眠时抬高床头15-20厘米,避免餐后立即弯腰或剧烈运动。超重者减轻体重有助于减少腹压。
可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物。药物需根据症状类型和程度选择。
可能与幽门螺杆菌感染、胃动力异常、精神紧张等因素有关,表现为烧心、反酸、嗳气等症状。持续2周不缓解需胃镜检查。
建议记录症状发作时间与诱因,避免穿紧身衣物压迫腹部,戒烟并保持规律作息。