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经常长痘黑痘印怎么办

男，27岁

病情描述:

经常长痘黑痘印怎么办

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院

经常长痘黑痘印可通过日常清洁、局部用药、医美治疗、饮食调整等方式改善。黑痘印通常由炎症后色素沉着、角质代谢异常、紫外线刺激、反复挤压痘痘等原因引起。
1、日常清洁
使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每日清洁2次，配合含锌或水杨酸成分的控油爽肤水。
2、局部用药
遵医嘱使用氢醌乳膏抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，复方甘草黄酮乳膏抗炎褪黑。用药期间需加强防晒。
3、医美治疗
顽固性黑痘印可选择强脉冲光分解色素，点阵激光刺激胶原重塑，化学剥脱加速表皮更新。治疗需间隔1个月以上。
4、饮食调整
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素C的柑橘类水果、深色蔬菜。每日饮水超过1500毫升帮助代谢。
建议避免自行挤痘，外出时使用SPF30以上防晒霜，保证充足睡眠有助于减少色素沉着。如伴随囊肿结节需及时就诊皮肤科。

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