高血压缓解疗方法都有什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

高血压缓解疗方法都有什么

女，20岁

病情描述:

高血压缓解疗方法都有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

高血压缓解方法主要有生活方式调整、药物治疗、中医调理、心理干预。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入，每日控制在6克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持体重指数在24以下。
2、药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需在医生指导下根据个体情况选择单药或联合用药方案。
3、中医调理
可采用针灸太冲、曲池等穴位，配合决明子、钩藤等中药代茶饮；耳穴压豆选取降压沟、交感等穴位；八段锦等传统养生功法有助于气血调和。
4、心理干预
通过正念冥想缓解紧张情绪，生物反馈训练帮助自主神经调节，认知行为疗法改善应激反应，保持7-8小时优质睡眠。
建议定期监测血压变化，建立血压日记，避免擅自调整药物剂量，合并糖尿病或肾病等基础疾病者需强化综合管理。

相关问题

相关文章

经常打喷嚏是怎么回事

经常打喷嚏极有可能是患上了感冒，与身体受凉受寒有关，此时可服用抗感冒药物来治。同时也可能是吸入了花粉，或者粉尘等过敏源所致。除此之外，如果患有过敏性鼻炎，也会出现类似症状，且还有可能是血管收缩性鼻炎等其它非过敏性鼻炎引起。

经常打喷嚏是怎么回事

经常打喷嚏有以下三个原因导致，第一个是过敏性鼻炎，比如对空气或是螨虫导致，就会出现打喷嚏的现象；第二个是感冒引起的，一般患有风寒感冒后，会出现打喷嚏现象；第三个是花粉过敏，或是对尘螨过敏，都会出现经常打喷嚏。

打喷嚏流鼻涕眼睛痒挂什么科

打喷嚏流鼻涕眼睛痒首先考虑是过敏性因素引起，需要及时去耳鼻喉科挂号就诊。如果伴随发热以及咽喉肿痛等现象，可以去呼吸内科挂号。

传导性耳聋的治疗方法有哪些

如果耳朵听不到声音，比如患上传导性耳聋这种疾病，对于很多人来说是一个致命性的打击，传导性耳聋发病的原因比较复杂，和先天性因素有一定的关系，另外后天性因素也会致使患上这种疾病。传导性耳聋，在治疗上常用的方法有药物治疗、助听器、电子耳蜗手术清洁和语言训练等。

乳突炎有哪些后遗症

乳突炎后遗症之一是听力减退，主要表现为听力下降及自听增强。有些乳突炎还会造成耳痛后遗症，主要表现为耳朵内隐隐作痛。此外，后遗症还包括耳鸣。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：眼弓形体病、脊椎炎、角膜裂伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：烧伤休克、脾胃虚弱、慢脾风

北京大学第三医院

北京大学第三医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态