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趴着腰疼是什么原因

男，47岁

病情描述:

趴着腰疼是什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

趴着腰疼可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因有关。
1、肌肉劳损：
长时间趴着可能导致腰部肌肉持续紧张，引发劳损性疼痛，可通过热敷和适度按摩缓解。
2、腰椎间盘突出：
趴姿可能加重椎间盘压力，诱发或加重突出症状，通常伴随下肢放射痛，需避免久趴并使用甲钴胺、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。
3、腰肌筋膜炎：
寒冷或姿势不当易引发筋膜无菌性炎症，表现为局部压痛和活动受限，建议使用洛索洛芬钠、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸乙哌立松治疗。
4、强直性脊柱炎：
该病可能因趴姿加重晨僵和炎性腰痛，需长期规范使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗、沙利度胺等药物控制病情。
日常应避免长时间保持趴卧姿势，加强腰背肌锻炼，疼痛持续或加重时需及时就医评估。

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