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一岁多的宝宝早餐吃什么
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一岁多的宝宝早餐吃什么
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  • 周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    一岁多宝宝早餐可选择小米粥、鸡蛋羹、香蕉泥、胡萝卜泥等易消化食物,也可遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿复方氨基酸口服液等营养补充剂。

    一、食物

    1、小米粥

    富含碳水化合物和B族维生素,建议煮至软烂,可搭配少量蔬菜泥。

    2、鸡蛋羹

    提供优质蛋白和卵磷脂,蒸制时注意完全凝固,避免半生状态。

    3、香蕉泥

    含钾元素和膳食纤维,初次添加需观察是否出现过敏反应。

    4、胡萝卜泥

    含β-胡萝卜素,蒸熟后压成泥状更易吸收。

    二、药物

    1、维生素D滴剂

    预防佝偻病,需根据体检结果调整剂量。

    2、葡萄糖酸钙

    辅助骨骼发育,适用于缺钙婴幼儿。

    3、乳酸菌素

    调节肠道菌群,改善消化功能。

    4、小儿氨基酸

    针对营养不良患儿,需严格遵医嘱使用。

    家长需注意观察进食后反应,避免喂食坚果等窒息风险食物,逐步尝试不同食材并记录过敏情况,定期进行儿童保健检查。

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