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卵泡刺激素高是怎么调理

女，45岁

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卵泡刺激素高是怎么调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

卵泡刺激素高可通过生活方式调整、营养干预、药物治疗、病因治疗等方式调理。卵泡刺激素升高可能与卵巢功能减退、垂体病变、内分泌紊乱、遗传因素等有关。
1、生活方式调整
保持规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动，减轻压力有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。
2、营养干预
增加豆制品、深海鱼类、坚果等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高脂饮食。
3、药物治疗
可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等激素类药物，需定期监测激素水平调整剂量。
4、病因治疗
若由多囊卵巢综合征引起，可能伴有月经稀发、痤疮等症状；卵巢早衰需排查染色体异常，可采用激素替代疗法。
建议每3-6个月复查激素水平，配合基础体温监测，避免擅自服用激素类保健品。

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