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晒伤的皮肤怎么处理

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晒伤的皮肤怎么处理

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

晒伤的皮肤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、日光性皮炎等原因引起。
1、冷敷处理
晒伤后立即用冷毛巾或冰袋包裹敷于患处，每次10-15分钟，重复多次可缓解红肿疼痛。避免直接冰敷导致冻伤。
2、保湿修复
使用含芦荟、维生素E等成分的凝胶或乳液，帮助修复受损皮肤屏障。选择无酒精、无香精的温和产品。
3、药物缓解
遵医嘱使用氢化可的松乳膏、布洛芬片、氯雷他定片等药物。氢化可的松减轻炎症，布洛芬缓解疼痛，氯雷他定改善过敏反应。
4、避免刺激
晒伤期间避免搔抓、热水冲洗及使用刺激性护肤品。外出时采取物理遮挡，防止二次晒伤。
晒伤后应穿着宽松棉质衣物，多饮水补充体液，若出现水疱、发热等症状需及时就医。

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