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宝宝鼻子不透气小妙招怎么做

女，40岁

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宝宝鼻子不透气小妙招怎么做

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

宝宝鼻子不透气可通过调整睡姿、热敷鼻部、生理盐水冲洗、使用加湿器等方式缓解。通常由感冒、鼻腔干燥、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
1、调整睡姿：
建议家长将宝宝头部垫高，有助于减轻鼻腔充血。避免平躺加重鼻塞，可侧卧或使用婴儿专用枕头。
2、热敷鼻部：
家长需用温热毛巾敷于宝宝鼻梁处，温度不超过40℃，每次3-5分钟。蒸汽能软化鼻痂并促进鼻腔通气。
3、生理盐水冲洗：
使用儿童专用生理盐水喷雾或滴剂清洁鼻腔，每日2-3次。操作时注意固定宝宝头部避免呛咳。
4、使用加湿器：
保持室内湿度在50%-60%，缓解因干燥导致的鼻黏膜肿胀。加湿器需每日换水并定期消毒。
若症状持续超过3天或伴随发热，建议及时就医排除鼻窦炎等疾病。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入。

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