小孩经常肚子痛可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议家长及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥易于消化吸收，富含碳水化合物和少量膳食纤维，能够温和滋养胃肠黏膜，缓解因消化不良引起的腹痛。

2、蒸苹果

蒸苹果含有果胶成分，具有收敛作用，可以帮助缓解轻度腹泻和胃肠功能紊乱导致的腹痛症状。

3、山药泥

山药含有黏液蛋白和淀粉酶抑制剂，能够保护胃肠黏膜，改善脾胃虚弱引起的反复腹痛。

4、胡萝卜汤

胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维，煮烂后易于消化，有助于改善肠道菌群平衡，减轻功能性腹痛。

二、药物

1、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒含有益生菌，可以调节肠道菌群平衡，改善因肠道菌群失调引起的腹痛和消化不良。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能够补充肠道有益菌，增强肠道屏障功能，缓解抗生素相关性腹泻和功能性腹痛。

3、蒙脱石散

蒙脱石散具有吸附和固定作用，可以保护消化道黏膜，减轻急性胃肠炎引起的腹痛和腹泻症状。

4、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒能够抑制肠道分泌，缓解病毒性肠炎导致的腹痛和水样泻，但需在医生指导下短期使用。

家长需注意观察孩子腹痛的伴随症状，如发热、呕吐、血便等应及时就医，平时应培养孩子规律饮食习惯，避免暴饮暴食和生冷刺激食物。