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最近一段时间肝气不舒需要如何解决

女，26岁

病情描述:

最近一段时间肝气不舒需要如何解决

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

肝气不舒可通过情绪调节、饮食调理、穴位按摩、药物治疗等方式缓解。肝气不舒通常由情绪压力、作息紊乱、肝胆疾病、脾胃失调等原因引起。
1、情绪调节
长期焦虑抑郁可能导致肝郁气滞，建议通过冥想、倾诉等方式疏解情绪，避免情绪压抑加重症状。
2、饮食调理
饮食不当会加重肝郁，宜食用玫瑰花、陈皮、山楂等疏肝理气食材，避免辛辣油腻食物刺激肝胆。
3、穴位按摩
太冲穴、期门穴等穴位按摩有助于疏肝解郁，每日按压可改善胸闷胁痛等肝气不舒症状。
4、药物治疗
柴胡疏肝散、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等中成药可调理肝郁，需在中医师指导下辨证使用。
保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免熬夜和过度劳累有助于改善肝气不舒症状。

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慢性肝炎怎么办

慢性肝炎患者可通过合理饮食、保肝治疗、抗病毒治疗的方式进行改善。建议患者根据自身情况和医生建议进行治疗。

慢性肝炎是什么疾病

慢性肝炎是相对于急性肝炎而说的，慢性肝炎一般指肝功能受到严重损伤持续六个月以上，统称为慢性肝炎，最常见的慢性肝炎，有病毒性肝炎，免疫性肝炎等，最常见的慢性病毒性肝炎的原因有慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎。这种疾病对患者影响很大。

慢性肝炎是什么

慢性肝炎的存在有着很多的原因，这本身就是一种常见的肝脏炎症，大部分患有疾病的时间都已经远远超过半年。引发的因素也有很多，比如病毒感染，酒精中毒，又或者是药物伤害等等，这些都是比较常见的原因，所以在生活中也应该引起重视。

肝硬化并发症

肝硬化表明肝脏的疾病已经十分严重，它不仅会引起患者自身的各种不适症状，还会出现许多严重的并发症，比如消化道出血、腹水、脾大、各器官的感染以及肝性脑病、肝肾综合征等等，对身体造成严重的损害。

肝功能异常要检查哪些项目

检查肝功能本身也就是衡量人体健康的最主要标准，而在经过检查之后才能够真正的体现出好处，在这种过程中我们所可以检查的项目有很多，这些项目涉及到总蛋白球蛋白，白蛋白或者是谷草转氨酶等等，这些我们都需要在生活中引起重视。

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