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为什么喝茶会拉肚子

男，44岁

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为什么喝茶会拉肚子

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

喝茶后腹泻可能由茶叶刺激、空腹饮茶、变质茶叶、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮茶习惯、更换茶叶种类、对症用药等方式缓解。
1、茶叶刺激
茶叶中的茶多酚和咖啡因可能刺激胃肠黏膜，敏感人群易出现腹泻。建议选择发酵程度高的红茶或熟普洱，减少生茶摄入。
2、空腹饮茶
空腹时胃酸浓度高，茶叶会加剧胃酸分泌导致胃肠功能紊乱。饮茶前可少量进食饼干等食物缓冲刺激。
3、变质茶叶
霉变茶叶含有黄曲霉毒素等有害物质，会引发急性胃肠炎。出现水样便时可使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐。
4、肠易激综合征
可能与内脏高敏感、肠道菌群失调有关，典型表现为饮茶后腹痛腹泻。可遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、洛哌丁胺等药物调节。
腹泻期间建议暂停饮茶，选择低渣饮食，若症状持续超过48小时或伴有发热需及时消化内科就诊。

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